油，大豆油，色拉油或烹调中{营养素}的量

脂肪和油脂

在油，大豆油，色拉油或烹调的100 g (克)中，18：2 T，T的0.533 g。 变化量

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18：2 T，T

18：2 T，T是许多其他食物中的营养素。下表列出了油，大豆油，色拉油或烹调以外18：2 T，T以上的食物。

油，大豆油，色拉油或烹调 0.533 g 0.53%
油，芥花 0.365 g 0.36%
石油，玉米和油菜籽 0.334 g 0.33%
牛肉，地面，肉饼，冷冻，熟，烤 0.257 g 0.26%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟 0.211 g 0.21%
小吃，玉米为主，挤压，膨化或曲折，奶酪味，未富集 0.198 g 0.20%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离的脂肪，具有加入溶液，生 0.193 g 0.19%
小吃，玉米为主，挤压，膨化或曲折，奶酪味 0.192 g 0.19%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，不加热 0.163 g 0.16%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，加热 0.137 g 0.14%
Tostada壳，玉米 0.131 g 0.13%
小吃，玉米片，奶酪纳乔 0.105 g 0.10%
牛肉，夹头，肩土块，顶部叶片，牛排，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.105 g 0.10%
牛肉，夹头，肩土块，顶部叶片，牛排，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤 0.103 g 0.10%
牛肉，夹头，肩土块，顶部叶片，牛排，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.099 g 0.10%
小吃，玉米片，牧场的味道 0.098 g 0.10%
猪肉，新鲜，排骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤 0.097 g 0.10%
猪肉，新鲜，排骨，瘦肉和脂肪分离，原料 0.084 g 0.08%
牛肉，夹头，肩土块，顶部叶片，牛排，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，生 0.078 g 0.08%
蛋，蛋黄，干 0.076 g 0.08%

油，大豆油，色拉油或烹调

油，大豆油，色拉油或烹调是脂肪和油脂的一种类型。 油，大豆油，色拉油或烹调中最重要的营养成分如下所列。

水 0 g
能量（卡路里） 884 kcal
能量（焦耳） 3699 kJ
蛋白 0 g
总脂肪（脂肪） 100 g 100%
灰 0 g
碳水化合物，通过差异 0 g
纤维，总膳食 0 g
糖，总 0 g
钙Ca 0 mg
铁Fe 0.05 mg
镁，镁 0 mg
磷，P 0 mg
钾，K 0 mg
钠，钠 0 mg
锌，锌 0.01 mg
铜，铜 0 mg
锰，锰 0 mg
硒，硒 0 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

油，大豆油，色拉油或烹调中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品